Innledning: Hvorfor kosthold betyr mer enn vi tror Mange opplever at huden reagerer på matvalg, men informasjonen der ute kan være motstridende. Denne artikkelen gir en balansert, moderne og praktisk tilnærming til hvordan kosthold kan bidra til færre utbrudd og bedre hudhelse — uten ekstreme dietter eller overdrevne produkter. Grunnprinsippene: Hva forskning og ernæring sier … Les mer
Kostholdet er viktig for mange ting når det gjelder kroppen og helsen vår. Så også når det gjelder kroppens største organ – huden. Det gjøres hele tiden forskning på dette området og det er ikke alltid at ekspertene er helt enige. Ut i fra erfaring vil mange leger si at det uansett er en tydelig … Les mer
Huden vår har mange viktige oppgaver, og fungerer blant annet som et utskillelsesorgan. Huden hjelper kroppen med å bli kvitt avfallsstoffer, der blant annet olje og svette vil skilles ut og danner et belegg utenpå huden. Det vi inntar av mat og drikke vil kunne gjenspeiles i huden vår, og mange vil si at en … Les mer