Slik unngår du å få kviser

Vi har nok alle opplevd det – store kviser som spretter frem i tide og utide. Iblant er det ikke til å unngå at kviser åpenbarer seg, spesielt i gitte perioder i livet, slik som i puberteten, ved stress og under graviditeten. Allikevel er det mye du kan gjøre for å hindre store kviseutbrudd og … Les mer

Spis riktig, unngå de værste kvisene

Spis riktig, unngå de værste kvisene

Huden vår har mange viktige oppgaver, og fungerer blant annet som et utskillelsesorgan. Huden hjelper kroppen med å bli kvitt avfallsstoffer, der blant annet olje og svette vil skilles ut og danner et belegg utenpå huden. Det vi inntar av mat og drikke vil kunne gjenspeiles i huden vår, og mange vil si at en … Les mer