sebastian 
Ønsker du å slappe av og forynge på et spa i år, men har ikke penger? Ikke bekymre deg, det er mange måter å finansiere en spaferie på. I dette blogginnlegget vil vi diskutere fem av de beste metodene for å få spa-turen du alltid har ønsket deg. Enten du er på utkikk etter et … Les mer
Det å bli et voksent menneske kommer med en pris. Kroppen vår utvikler seg og vi når puberteten. For mange er dette en spennende, men også en veldig krevende tid. Med puberteten kommer det også andre ting vi ikke hadde tenkt på da vi var barn, kviser! Kviser er helt naturlig Kvisene er et tegn … Les mer
Ifølge eksperter skal man ikke klemme kviser, noe som kan være svært vanskelig å la være når du før eller etter dusjen om morgenen sjekker speilbildet før du skal ut i virkeligheten. Skal du bli kvitt kviser på den mest effektive måten, må du dessverre ta tiden til hjelp. Det kan selvfølgelig passe svært dårlig … Les mer
Hva er vel kjedeligere å våkne om morgenen, for så å oppdage i baderomsspeilet at du har en kvise? En dårlig start på dagen. Men vi har alle opplevd det, også i voksen alder. Det finnes imidlertid flere råd du kan følge for å redusere risikoen for kviser, og få få en renere og sunnere … Les mer
Å være tenåring kan oppleves som en vanskelig perioder for mange. Dette kan vi som allerede har passert den alderen bekrefte. Mye forandringer skjer i kroppen vår, og vi er fulle av hormoner som får oss til å være litt opp og ned i humør. Dette kan være slitsomt for de som er rundt tenåringer, … Les mer
Det er mange ting som påvirker den mentale helsen vår, og det å slite med kviser eller uren hud er noe som ofte går ut over mer enn bare huden vår. Kviser er noe som mange opplever i løpet av livet, men til tross for hvor vanlig dette er, snakker vi alt for lite om … Les mer
Det er en TV-serie som later til å være på alles lepper om dagen, og det er den sørkoreanske «Squid Game» på Netflx. I suksess-serien spiller 27 år gamle Jung Ho-yeon lommetyven Kang Sae-byeok som deltar i det livsfarlige spillet Squid Game for å få nok penger til å redde moren hennes ut av Nord-Korea … Les mer
Visste du det går helt fint å lage naturlig, effektiv og hudvennlig hudpleieprodukter selv? Det er mye enklere enn du kanskje tror og du kan spare en hel del penger på det. Ingrediensene er typisk noe du finner på en helsebutikk eller dagligvarebutikken. Du kan eventuelt også kjøpe på nett, men om du handler fra … Les mer
Det er mange grunner til at uren hud oppstår. Et usunt kosthold, hormonelle forandringer og lite eller ingen rensing av huden er noen av dem. De siste årene har dog et nytt fenomen oppstått i takt med at vi tar i bruk digitale enheter for å spille. Spillenhetene samler nemlig opp mye skitt og urenheter … Les mer
Hudpleie er noe som de aller fleste av oss er opptatt av på en eller annen måte, og hvis man er interessert i hudpleie vil man selvsagt vite om alt det nye og spennende som skjer i bransjen. I dag er plattformer som for eksempel Instagram et av de stedene der man kan finne aller … Les mer
Alle ønsker seg fin hud, men på grunn av det enorme utvalget av produkter og aktive ingredienser som roses opp i skyene kan det være vanskelig å finne ut av hvordan man skal finne det som er helt riktig for huden din. Mange fagartikler er på engelsk, og det å kunne få innblikk i den … Les mer
Det å ha en god rutine for hudpleie er ikke bare bra for huden, men kan også gi deg et etterlengtet frirom i hverdagen, der du kan få lov til å bare slappe av og tenke på deg selv. Og det har vi alle sammen behov for både før og etter en travel dag med … Les mer
Jo bedre vi føler oss, jo lettere er det for oss å håndtere de forskjellige motstandene som oppstår i hverdagen vår. Stress bygger seg opp av forskjellige årsaker, og vi får alle oppleve det noen ganger i livet. Stress som oppstår i kortere perioder kan ha en positiv effekt på oss, for eksempel når vi … Les mer
Kviser er den vanligste sykdommen som finnes i huden. Akne er utvilsomt også den sykdommen som rammer flest mennesker. Kviser påvirker 85 % av alle tenåringer. 42,5 % menn og 50,9 % kvinner mellom 20 og 30 år rammes av akne også etter tenårene. Velkjente årsaker til kviser Årsaken til at man får akne er … Les mer
Det å leve et godt liv handler om mange ting, men det de aller fleste av de tingene har til felles, er at det krever at man investerer litt i seg selv. Dette kan være at man investerer tid, at man investerer penger, at man investerer oppmerksomhet og dedikasjon eller noe helt annet. Men uansett … Les mer
Vi har nok alle opplevd det – store kviser som spretter frem i tide og utide. Iblant er det ikke til å unngå at kviser åpenbarer seg, spesielt i gitte perioder i livet, slik som i puberteten, ved stress og under graviditeten. Allikevel er det mye du kan gjøre for å hindre store kviseutbrudd og … Les mer
Mange sliter med kviser. Akne og kviser er noe de aller fleste opplever å ha fra tid til annen, men noen plages mer enn andre. Kviser dukker gjerne opp på ubeleilige tidspunkter, som når du er på ferie. Hvordan kan du egentlig bli kvitt kviser mens du er på reise? Hvorfor får man kviser på … Les mer
Mange som sliter med kviser, har nok ofte hørt kommentarer fra andre folk som sier at de ikke trenger å bry seg om kvisene sine, og at det er helt naturlig. For noen kan det kanskje være slik de tenker, at det rett og slett ikke er noe å bry seg om, da mange opplever … Les mer
Hvis man sliter med uren hud, er det svært naturlig å stresse over det. Men har du noen gang tenkt på at stresset kan gjøre vondt verre? Jo mer du stresser over noe, jo større sjanse er det for at dette gir utslag i form av kviseutbrudd og uren hud. Men hvordan kan man unngå … Les mer
Hvis du sliter med kviser og uren hud, så er det noen ting du skal fokusere ekstra mye på. Her kan du lese mer om hvordan du finner en god og solid hudpleierutine, og kommer vekk fra den hvileløse tilværelsen, der man hele tiden leter etter et nytt produkt som påstår å være den hellige … Les mer
Er du plaget av kviser? Akne, kviser, eller knupper. «Kjært barn har mange navn», heter det. Kviser har også mange navn, men at det er så «kjært» er nok ikke så sannsynlig. Veldig mange mennesker er plaget av kviser, i en eller annen form, i løpet av livet. De fleste opplever at plagene kommer i … Les mer
Her på kviseguiden skriver vi ofte om oljefrie fuktighetskremer (les mer på Kosmetikkportalen). Det kommer flere spørsmål om hva en oljefri fuktighetskrem faktisk er, og om vi kan skrive littt om det. Så her vil vi prøve å forklare hva en oljefri fuktighetskrem innholder og hva det IKKE inneholder. Hva den kan brukes mot, og … Les mer
Det er viktig å passe på huden sin – Spesielt hvis du vil unngå kviser Det er mange råd der ute om hvordan du skal ta vare på huden din best mulig. Her har vi samlet noen råd som kan være nyttige. Prøv å ikke berør eller klem på kvisene dine, da dette som regel … Les mer
Mye kviser? Hvis du har mye kviser, cyster eller knuter, kan reseptfrie medisiner være nyttesløse. Hvis du opplever problemer med dette bør du se en hudlege. Sjekk ut hva som er årsakene til kviser. Hudlegen tilbyr følgende typer behandling: Behandlinger som du påfører lokalt på huden: De fleste behandlinger brukes direkte på huden. Din hudlege vil … Les mer
Riktig kosthold er viktig Ditt kosthold kan påvirke tilstanden til huden din, som med alle andre av dine organer ( ja, huden er et organ). Når du drikker vann og spiser balansert med næringsrike måltider som består hovedsakelig av vitamin- og mineralrike matvarer, vil huden din (sammen med resten av kroppen) bli sunnere. Syre-produserende matvarer … Les mer